След MIRĀ: „Пробуждането" и целта на събитието да бъдем по-осъзнати, идва време за следващата стъпка – действието.

В тази среща със Савина Цукева ще открием как малките действия могат да донесат големи промени, как да се освободим от вина и вътрешен натиск и да изберем лекотата пред перфекционизма.

Ще има водени практики, дихателни упражнения и време за споделяне в малки групи.

Една вечер, в която ще си напомним, че промяната не е усилие, а избор – да живеем по-истински, по-спокойно и с повече радост и че малките навици са нашата сила за сигурна промяна. 

За кого е подходяща тази среща? 

Тази онлайн среща е за всеки, който:

• - е осъзнал какво иска да промени, но му е трудно да направи първата крачка;
• - иска да намали стреса в ежедневието си;
• - иска да живее с повече лекота, яснота и вътрешен мир;
• - търси пространство за споделяне и реална, човешка подкрепа.

Какво ще ти даде тази среща?

•  - Ще откриеш как да превърнеш осъзнаванията си в реални малки действия, които носят промяна без напрежение.
• - Ще си тръгнеш с конкретно лично действие, което можеш да приложиш още на следващия ден.
• - Ще споделиш пространство с хора, които също избират посоката на лекота и автентичност.

Коя е Савина Цукева? 

Савина Цукева е създател на Onlife.bg – платформа, посветена на жените, които искат да живеят с по-малко напрежение и повече яснота, грижа и радост.

След над 10 години като Изпълнителен директор и с опит в управлението на екипи и бизнес процеси в строителния сектор, Савина преживява тежък бърнаут. Това я кара да спре и да преосмисли не просто работата си, а начина, по който живее. Напуска корпоративната среда и след период на възстановяване насочва енергията си към създаването на практични, структурирани и нежно трансформиращи инструменти за амбициозни хора, които искат да се върнат при себе си.

Нейният подход е уникална комбинация от саморефлексия, изграждане на навици, малки ритуали за грижа и ясни, приложими стъпки – подход, който работи дори в напрегнатото ежедневие на съвременния човек. Тя вярва, че малките, ежедневни стъпки, които да можем без много усилие да приложим всеки ден са ключ към голямата вътрешна трансформация, към която се стремим. 
Автор е на „Дневник на благодарността: Избирам да бъда щастлива“ – практичен дневник, който с ежедневни 5-минутни практики подпомага вътрешния мир, личната осъзнатост  и повече разбиране и грижа към себе си.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Как да се включиш?

• Срещата е напълно безплатна и ще се проведе изцяло онлайн в Zoom, за да можеш да участваш от всяко място, където се чувстваш уютно. 
• След регистрация ще получиш на имейла си личен линк за достъп и кратки указания как да се включиш.

Нужна ли е предварителна подготовка?

Не, няма нужда от нищо специално.

Достатъчно е да бъдеш на тихо и спокойно място, с лаптоп, компютър или телефон, и да имаш нещо за писане под ръка.

Всичко останало ще се случи по естествен начин — с присъствие и добро настроение.